東契奇今夏有計畫的瘦身。（資料照，歐新社）張浩群／核稿編輯〔體育中心／綜合報導〕上賽季被獨行俠交易到湖人的球星東契奇（Luka Doncic），今年夏天開始「甩肉」計畫，近期曝光的照片看起來瘦身有成，而他也在雜誌訪談中，分享了這個暑假的訓練計畫。東契奇接受《Men’s Health》專訪，直言單從視覺上來看，他感覺自己整個體態都變得更好了，並表示這些是休賽季的訓練、加上生活習慣改變所帶來的成果。請繼續往下閱讀…根據東契奇訪談中說法，暑假他在家每天都會進行兩次90分鐘的訓練，包含硬舉、啞鈴臥推、短跑、跨欄等，訓練結束後會再去投籃。飲食上，他採用無麩質飲食，會攝取低糖、高蛋白的食物，同時還配合間歇性斷食，該篇訪談中表示，這樣的飲食是為了抑制身體發炎、同時可以讓身體更好的恢復。過去曾傳出，獨行俠交易東契奇的原因之一是對他「飲食、體態管理不夠自律不滿」，對此東契奇曾坦言，這對他來說是一種動力；在經過休賽季的瘦身計畫後，東契奇的物理治療師也表示，東契奇看到了自己的改變，他對此感到很高興。Men’s Health（@menshealthmag）分享的貼文 熱門賽事、球星動態不漏接 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法
來源：自由時報
