未分类09:27 健康網》光喝牛奶還不夠 醫揭「長高關鍵」4大營養素2025年7月24日2025年7月24日 兒童想要長高,除了要多喝牛奶補充鈣質外,醫師提醒,也要少喝含磷酸鹽的可樂或奶茶,也不要吃太多加工起司茶,以免阻 …